助人達(dá)己 共享幸福

麓谷企業(yè)廣場(chǎng)啟動(dòng)心理服務(wù)志愿者活動(dòng)

受工作壓力增大、物價(jià)上漲等因素的影響，特別是在疫情全球蔓延的大背景下，企業(yè)職工在工作、生活、家庭等方面面臨的心理壓力越來(lái)越大，嚴(yán)重影響了人們的心理健康和生活品質(zhì)。如何正確的釋放壓力、調(diào)整情緒就顯得格外重要。為提高園區(qū)企業(yè)職工的幸福感，提升職工心理健康水平，促進(jìn)職工與企業(yè)共同發(fā)展，長(zhǎng)沙高新區(qū)總工會(huì)、高新區(qū)麓谷鈺園工會(huì)聯(lián)合會(huì)、麓谷企業(yè)廣場(chǎng)學(xué)雷鋒志愿者工作站共同發(fā)起“助人達(dá)己，共享幸福”心理服務(wù)志愿者招募，共有16家單位工會(huì)委員及工會(huì)骨干共63名職工報(bào)名參與。

9月25號(hào)下午，志愿者們齊聚在麓谷企業(yè)廣場(chǎng)F2棟二樓?！白屛覀兘o心靈多一份關(guān)注，讓我們給心靈多一點(diǎn)寬容，讓我們相約，攜手身邊的人，讓心靈健康成長(zhǎng)......”志愿者代表宣讀了活動(dòng)倡議書(shū)，真誠(chéng)的語(yǔ)言、鏗鏘有力的聲音在舞臺(tái)回蕩，堅(jiān)定了志愿者們的信仰。

麓谷企業(yè)廣場(chǎng)心理服務(wù)志愿者隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、麓谷鈺園工會(huì)聯(lián)合會(huì)主席凌聰同志宣讀工作方案。同時(shí)，她也分享了自己的解壓心得，希望大家利用所學(xué)為職工提供專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)、完善的關(guān)愛(ài)心理健康專(zhuān)項(xiàng)服務(wù)，用實(shí)際行動(dòng)踐行志愿者精神，譜寫(xiě)新時(shí)代最華麗的樂(lè)章。

長(zhǎng)沙市總工會(huì)女職工學(xué)校特聘心理講師蔡桂霞老師給大家?guī)?lái)《與壓力共舞，享快樂(lè)人生》的引導(dǎo)課。課上，老師介紹，可以通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、繪畫(huà)等多種方式識(shí)別出內(nèi)心深處隱藏的壓力。特別是在繪畫(huà)測(cè)壓這個(gè)環(huán)節(jié)，志愿者紛紛將畫(huà)好的“雨中人”交給老師進(jìn)行測(cè)評(píng)，課堂氣氛達(dá)到高潮。課后，志愿者們表示這次培訓(xùn)收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。尤其是“做一做、想一想、說(shuō)一說(shuō)”減壓三步典，實(shí)用、簡(jiǎn)單且有效，對(duì)大家啟發(fā)很大。

后續(xù)，長(zhǎng)沙高新區(qū)總工會(huì)、高新區(qū)麓谷鈺園工會(huì)聯(lián)合會(huì)、長(zhǎng)沙市總工會(huì)心理咨詢(xún)志愿服務(wù)隊(duì)還將在麓谷企業(yè)廣場(chǎng)內(nèi)開(kāi)展兩次心理團(tuán)輔及一次團(tuán)隊(duì)建立課程培訓(xùn)，通過(guò)授課及輔導(dǎo)的跟進(jìn)，幫助企業(yè)孵化一支由若干名志愿者組成的心理服務(wù)隊(duì)伍，建立起常效的員工心理關(guān)懷機(jī)制。